Svetaga jõusaalis 45 min ja ujumas 30 min Kose

Seekord sai silmailu ka saali kaasa meelitatud. Meestel saalis tulid kohe jõutõsted kergemalt ja treener Aare oli abivalmilt ka alustajale sobiva harjutused välja pakkuma. Endal läks kava läbi tegemiseks ka nats rohkem aega ja ujumiseks võhm väljas. Tegin koos puhke pausidega 600 m krooli ja 200 konna otsa, et liigesed jälle libedamalt liikuma hakkaksid.